人は操れない

あなたの【夢・目標・やりたいこと】を言葉にする。
あなたが、あなたらしい人生を夢中に生きるため。

あなたの今の困りごと。それは何でしょう？
人間関係？職場の環境？あなた自身？
その悩みの種は人に関することなら整理しよう。

人は変えれん。未来とあなたが変えられる

まずはじめに、人は変えることができない。
そのことを理解して。
相手がよくなれば、この関係はよくなるのに…
そんな風に相手に期待してしまう。
それは、徒労になってしまう。
人を変えるには相当なエネルギーを使う。
そもそも、変えられる確証なんてない。
圧力・力で変えてしまうと関係は改善されてない。

人と過去は変えられん。
変えられるのはあなたと未来。
人は変えられんけど、人間関係は変えられる。
それは、あなたが変わればいい。

悩みを整理すれば楽になる

相手に合わせてあなたを変えて、ガマンしてたらいけん。
あなたの自己肯定感を下げる原因になってしまう。
それを理解したうえで、できる方法を考えよう。
できない方法じゃない。できる方法。

悩みを整理する。
相手・人じゃなくて、あなたができることを考える。
相手に課題がある場合は…諦める。
少しは楽になる。それが自己肯定感を上げる方法にもなる